ニュートリプロテインの評判は、プロテインの知識を知っている人からすれば評判は良いです。
このニュートリプロテインですが、ダイエットにも向いているプロテインということで、今回はプロテインに関する簡単な知識、なぜダイエットに向いているか、ニュートリプロテインのスゴいところなどなど、もりだくさんの内容で書いていきます。
人間の体を作るには『たんぱく質』が必要です。
たんぱく質には、身体を作る、修復する役割があります。
例えば、たんぱく質は『食べる補正下着』と言われており、体を引き締めたり持ち上げたりすることに繋がります。
たんぱく質を簡単に摂取することで知られている『プロテイン』はギリシャ語で『最も大切な』という意味だったりと。
それぐらい体に必要なものなんです。
肌や髪の毛、爪や骨、あらゆるところがたんぱく質でできています。
栄養は『命に関わるところ』に優先的に運ばれます。
じゃあ栄養が不足すると、体の隅々まで行き渡らないので、髪の毛や爪、肌がもろくなります。
だからたんぱく質はしっかりと摂取した方が良いんです。
Contents
Amwayのニュートリプロテインのスゴさ！！
ニュートリライトから出ているプロテインの味は、
『オールプラント』『抹茶』『ミックスベリー』の3種類あります。
お値段はどの味も同じで、４，４００円です。
これで1つで大体１か月分になります。
私は抹茶とミックスベリーを飲んでいます。
オールプラント味は、大豆、小麦、エンドウ豆の3種類の原料を独自処方していて、日本で唯一の100％植物性だそうですよ。
ニュートリプロテインを簡単に言うと、
ホエイプロテインとソイプロテインの良いとこ取りした最強のプロテインです！！
- アミノ酸スコア100％
- 吸収率が最高値。
- 脂質が少ない。（コレステロール0、脂質0.81g以下。（10g当たり））
- 100％植物由来。（オールプラント）
多くのプロテインは筋肉を育ちやすくるための動物性のプロテインですよね。
ニュートリライトのプロテインは植物性なので、身体を絞りたい、ダイエットをしている女性なんかに向いているということです。
食事で1日に必要なタンパク質を摂ろうとすると！！
基本的には食事でたんぱく質を摂取できるんですが、必要な量のたんぱく質を取ろうとすると結構大変です。
一般の人の場合は体重1kg当たり1g、激しい運動をする人は体重1kg当たり2gものタンパク質が必要です。
一般的な人で体重60kgの場合を食事で摂取しようとすると
“牛乳2L”または”卵8個”または”ステーキ4枚”または”納豆7パック”必要です。
この量の牛乳や卵を飲んだり食べたりすると、当然ながら栄養が偏ってしまいますよね。
カロリーを過剰に摂取してしまい不要な脂肪が蓄積される可能性があります。
そこで、プロテインを活用することにより効率よくたんぱく質を摂ることができるのです。
プロテインには大きく分けて、ホエイプロテイン（動物性）とソイプロテイン（植物性）がありますよ～。
ホエイプロテインとソイプロテインの特徴
ホエイプロテインとソイプロテインの特徴を説明します！！
ちょっとした知識程度でいいので覚えておくと今後のプロテイン選びがしやすくなりますよ！！
▼ホエイプロテイン
プロテインといえば、飲むのムキムキになるイメージが強いですよね。
その理由は、出回っているプロテインの多くがホエイプロテインだからなんです。
ホエイプロテインの特徴をご紹介しますね。
良い点
- アミノ酸スコア100％に近い。（アミノ酸のバランスが良い。）
- 吸収率が高い。（たんぱく質を素早く吸収。）
悪い点
- 脂質が多い。（脂質を摂り過ぎてしまう。）
▼ソイプロテイン
ムキムキのイメージとは反対に、実はダイエットに向いているプロテインがソイプロテインになります。
「筋肉が付くのにダイエットに向いているの？」と疑問を持たれる方も多いと思いますが、プロテインで筋肉をつけることで基礎代謝が上がり、体の余分な脂肪を燃やしてくれる事に繋がるからなんですよ。
良い点
- 脂質が少ない。（ダイエットしたい方に向いている。）
悪い点
- アミノ酸スコアが劣る。
まとめ
1日に必要なたんぱく質の量は体重1kg当たり1g。
食事で1日分のたんぱく質を摂ろうとすると他の栄養が偏る。
アムウェイのニュートリプロテインは動物性と植物性の良いとこ取り。
- アミノ酸スコア100％
- 吸収率が最高値。
- 脂質が少ない。（コレステロール0 脂質0.81g以下。（10g当たり））
- 100％植物由来。（オールプラント）
身体を作り、修復しながら、ダイエットにも向いているってうれしいですよね。
専用のシェイカーでフリフリして飲みましょうね！
シェイカーのお値段は６４０円です。
※ショッピングサイトの口コミ欄に購入者の生の声がありますので、見てみるのも良いかもしれませんね。
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