ブロガーのひーちゃんです。
何をしても長続きしない、いわゆる「三日坊主」になってしまうことってありますよね。
しかし、「何かに成功したいな」とか「もっと上手になりたいな」って思った時に、必ずと言っていいほどしなければいけないことが「継続する」ことです。
これをせずに成功するようなことはないです。
いやいや、そんなこと簡単にできないから言っているんじゃないか！！
今回は「三日坊主を治したい」方に読んでほしい内容をお送りしたいと思います。
Contents
長続きしないのはなぜ？
長続きしないものをあげてみましょう。
例えば、「ダイエット」や「ランニング」などがあると思います。
わかります。続かない。
美味しいものを食べた後にデザートを注文してお腹いっぱい、脳の奥まで満たしたい。
逆に、長続きするものはどんなものでしょうか。
カラオケの練習、ゲーム、コレクションなど、継続して続けることが出来ますよね。
長続きするものとしないものを比較すると明らかです。
途中で飽きてしまったり、めんどくさくなったり、辛かったり、そうゆうものは長続きしない部類に入ります。
でも、そんな長続きしないものも、「継続させる」ようにするためのコツがあります。
これをマスターすれば、あなたは「ヤるプロ」です。私と一緒に「ヤりまくり」ましょう！！
長続きする『ヤるプロ』になるには？６つのコツ
三日坊主の私がどうやって「ヤりまくる」ようになったのか、その秘術を伝授しましょう。
1．本を買うより先にヤってみろ
ヤる前に本を買うのはいけません。
「本を買ったらヤッた気になった」ことはありませんか？
例えば、英語を勉強しようと思って本を買ったは良いものの、読まずに放置した経験などあると思います。
それを避けるために、ヤる前に本を買うことを避けてしまいましょう。
失敗覚悟で自分で最初からヤってしまった方が「想像」ではなく「経験」を得ることができます。
自分に向いていないと思えばそこでやめてしまえばいいだけです。
無駄な時間は削除しましょう。
ちなみに最初から自分でヤッてみてダメだったとしても、それは失敗ではありません。
失敗はあなたの経験値になり、成功への近道になります。失敗した経験が多い人ほど成功します。
そこで役立つのがイメージトレーニングです。
イメージトレーニングは、ヤった後の失敗を、成功に変えるときに効果を発揮します。
2．環境を作れ
自分はこれをやっている！！という意識を作ります。
その作り方はズバリ！！形から入ることです。
そうすることで、自分の意識を高めることが出来ます。
もはや、ヤらないという選択をしないような環境をつくってしまうのがいいです。
3．楽しみを見つけ出す
継続することでの楽しみを見つけましょう。
楽しいと思うことができれば、次もしたいと思うことが出来ます。
例えば私の場合、ブログのアクセス数が上がるととてもうれしいです。モチベーションも上がります。
このモチベーションアップこそが、さらにアクセス数を上げるべく、記事の質を上げる方法を考えたりすることに繋がります。
4．無心でヤる
「飽きた」「ツライ」と思うことが、継続できない原因です。
じゃあそう思わないようにすればいいのです。心を無くした野獣のようになりましょう。
5．義務化する
あなたが今まで続けてこれたものは、義務化されていたからこそ出来たものがほとんどです。
義務教育として学校に９年間も通ったことや、部活を休まずいったこと、バイトや仕事に行くこと。
どれをとっても何らかによって義務になったものです。
学校は国によって、仕事は社会によって、部活やバイトは自分によって義務化されています。
それと同じで、あなたがこれからしたいことを『義務化』してしまいましょう。
毎日〇時間練習する、毎日〇km走る、毎日〇時に起きる。これをしっかり決めます。
6．曲がらない目標を持つ
今までいくつか上げてきましたが、これが最も大事です。
環境を作っても、楽しいと思っても、義務化しても、目標が無ければ継続し続けること難しいです。
地面深くに丈夫な根を張り、何よりも高くそびえ立つ大樹のように、大きな目標を描いてください！！
『ヤらないと気が済まない』と思ったあなたは継続のプロだ！！
継続するためのコツを紹介しました。
これを読んだあなたは恐らくレベル10ぐらいは到達しているはず。
そして実際に「ヤッて見てください。」１カ月続けることができればレベル30です。
半年続けることができればレベル70です。（私は今ココ。）
ここまでくれば、『むしろヤらないと気が済まない』ぐらいの素晴らしい『ヤりプロ』になっていることでしょう！！
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